Además de ser deliciosa y refrescante, el agua de coco tiene un sinfín de beneficios que no muchas personas conocen y que deberían estar disfrutando. El agua de coco se ha vuelto la consentida de las celebridades por todas las ventajas que le ofrece al cuerpo, tú también incluye… Read More »5 beneficios de tomar agua de coco
[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.18.3″][et_pb_row _builder_version=”3.18.3″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.18.3″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_image align=”center” box_shadow_style=”preset3″ src=”https://proycontra.com.pe/wp-content/uploads/2018/12/900C-Ejercicios.-Small-1.jpg” _builder_version=”3.18.3″ border_width_all=”6px”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.18.3″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.18.3″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.18.3″] Una investigación del Colegio Americano de Medicina Deportiva y Fitness asegura que sólo se necesitan siete minutos para estar en buena forma. Para que estos siete… Read More »De acuerdo a científicos, se puede estar en forma en 7 minutos
[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.18.3″][et_pb_row _builder_version=”3.18.3″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.18.3″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_image align=”center” box_shadow_style=”preset3″ src=”https://proycontra.com.pe/wp-content/uploads/2018/12/900C-Salud.-Small-3.jpg” _builder_version=”3.18.3″ border_color_all=”#000000″ border_width_all=”5px”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.18.3″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.18.3″ parallax=”off” parallax_method=”on”][et_pb_text _builder_version=”3.18.3″] El cáncer más común entre las mujeres en todo el mundo, es el de mama. Pues representa el 16% de todos los cánceres femeninos. Un… Read More »Científicos desarrollan guante para detectar el cáncer de mama
No hay nada más doloroso que ver a nuestros hijos con resfriado, si para un adulto es un tormento, para un niño sobrellevar la enfermedad es aún peor. Aunque sientas nervios al ver que tu hijo no puede respirar bien, es muy importante que no… Read More »5 Remedios caseros para tratar la gripe en los niños
¿Cómo reconocer la depresión navideña? – El sujeto experimenta cansancio, apatía y pérdida de vitalidad. – El estado de ánimo es melancólico y el humor depresivo predomina de manera constante la mayor parte de los días. – Presenta un carácter irritable y sensible. – Aparecen… Read More »¿Depresión navideña? Aprende a reconocerla y cómo evitarla
Una reciente investigación ha revelado que aunque un plato de cereal es el alimento básico para muchas familias al iniciar el día, la realidad es que desayunar una rebanada de pizza es más saludable, según un estudio realizado por Chicago Tribune. Lo cierto es que muchas personas consideran dañino comer… Read More »¿Por qué comer pizza es más saludable que un plato de cereal?
Si quieres deshacerte de las famosas llantitas o rollitos alrededor de la barriga, pon en práctica estos tips para quemar la grasa abdominal. Esta es una de las zonas más difícil de adelgazar, ¡pero no es algo imposible! Empieza haciendo ejercicio cardiovascular, es la mejor… Read More »Tips para quemar la grasa abdominal
¿Cómo controlar y prevenir la diabetes? A continuación te brindamos los mejores consejos. El páncreas es el encargado de producir insulina, la insulina regula el paso de la glucosa de la sangre a las células para convertirla en energía. No obstante la producción de… Read More »Cómo controlar y prevenir la diabetes
Existen muchos mitos y consejos para perder peso de manera efectiva. Sin embargo, no hay una verdad absoluta de cómo perder peso rápidamente, ya que cada cuerpo requiere diferentes atenciones. Basarse en el programa que le funcionó a otra persona es un grave error, pues aunque haya… Read More »Errores más comunes al querer bajar de peso
Todas las mujeres tenemos cintura, solo que algunas necesitan hacer más ejercicios para lograr marcarla y definir las curvas. ¿Eres una de ellas? Entonces, ¡presta atención! Si quieres esa silueta de reloj, es decir, busto y glúteos más anchos que la cintura, proponte hacer esta… Read More »Ejercicios para marcar la cintura
De acuerdo con un estudio publicado por Psychology Today, las personas con un IQ más alto generalmente son nocturnas. Por lo que regularmente se van a dormir muy tarde todos los días, y en consecuencia también se levantan tarde. Según los resultados del estudio,… Read More »Personas que se levantan tarde son más inteligentes: Estudio
Descubre qué enfermedades puedes prevenir al tener sexo, te damos todos los detalles. La actividad sexual puede traerte más beneficios de los que conoces ya que tener buen sexo mejora tu calidad de vida y se puede ver reflejado en tu salud. La cantidad de sexo que tengas y… Read More »Qué enfermedades puedes prevenir al tener sexo
Si quieres tener el abdomen plano y marcado, te recomendamos poner en práctica estos ejercicios. Son ideales para mujeres ya que la rutina es adecuada para fortalecer el cuerpo femenino. Además, puedes practicarlos en casa cuando quieras. ¡Toma nota! Hacer abdominales quema la grasa, pero… Read More »Ejercicios abdominales para mujeres
La amigdalitis es la inflamación de las amígdalas, dos masas de tejido de forma ovalada situadas a ambos lados de la parte posterior de la garganta. Los signos y síntomas de la amigdalitis comprenden hinchazón de las amígdalas, dolor de garganta, dificultad para tragar y… Read More »La amigdalitis
Piensa positivo Define tus objetivos y concéntrate en ellos, no olvides de disfrutar el camino mientras vas hacia ellos. Focaliza tus problemas Una vez que los definas piensa en ellos desde un punto externo para ver si realmente son tan graves. Afróntalos y afronta las… Read More »¿Tienes problemas de autoestima? Esto podría ayudarte
Para endurecer el abdomen hay una gran variedad de ejercicios de distinta dificultad, pero todos son efectivos. Elige el que más se acerca a tu nivel de entrenamiento, y ejercita tres veces por semana, haciendo 3 series de 15 repeticiones de cada uno. La… Read More »5 ejercicios para fortalecer el abdomen en casa
La migraña menstrual, es uno de los cambios hormonales más frecuentes en las mujeres, la mayoría de ellas se sienten irritables, con mucho dolor de cabeza, con hinchazón abdominal, fatigadas o con sumo nerviosismo, más allá de que cada mujer es un mundo y todas presentan… Read More »CÓMO COMBATIR LA MIGRAÑA MENSTRUAL
El gluten es la proteína que se encuentra en el trigo, el centeno, y la cebada. Se estima que el 99% de las personas que tienen intolerancia al gluten o cualquier enfermedad celíaca no son diagnosticados. Checa 7 signos que tu cuerpo puede estar presentando para decirte que eres intolerante al gluten.… Read More »¿Cómo detectar si eres intolerante al gluten?