Esta receta contiene proteína, vitaminas y minerales que darán paso a un día lleno de energía y productividad.
Ingredientes:
- 1 taza de blueberries frescos
- 1 banano
- 1/2 piña cortada en trozos
- 10 cubos de hielo
- 1/2 taza de leche de almendra (puedes escoger el tipo de leche que prefieras)
- 1/2 taza de avena integral
- 1 medida de proteína en polvo de vainilla
- 1/2 taza de yogur griego
Instrucciones:
- Reúne todos los ingredientes y licua hasta que quede suave y cremoso
Puedes incluir incluso espinaca para hacerlo más saludable, te prometemos que no lo sentirás. Disfruta de esta sencilla receta y comienza tus días con una buena recarga de energía.
