Andrés Flores, Psicólogo, sugiere para llevar bien la cuarentena
La forma cómo debe llevarse el confinamiento en estos días de cuarentena por parte de un padre de familia que tiene que mantener a su hogar, pero no puede ni siquiera salir, fue la pregunta que absolvió el sicólogo Andrés Flores.
Flores dijo que cuando vienen pensamientos negativos se debe activar inmediatamente el stop y buscar tranquilidad y no quebrarse ante los demás miembros de la familia para que esa situación no se haga colectiva.
Hay que convertir lo negativo en positivo y eso va reconfortar no solo la parte emocional sino funcionará como sistema de protección. “Eso se puede lograr hasta con la preparación de la comida, si solo tenemos huevo en casa no hay que comer frito todos los días sino pasado, revuelto, siempre poner en práctica la capacidad creativa”, dijo el profesional.
Añadió que observa emociones como el estado de animo bajo, no depresivo sino de comportamiento que no llega a ser transtorno, sino un síntoma nada más “Es muy efectivo entretenerse con los quehaceres domésticos”, dijo Flores
