Fin año donde todos disfrutamos al máximo nuestra fiesta y a consecuencia de ello queda la odiosa resaca, aquí tres pasos para superar el mal día después de una intensa fiesta.
- Plátano y miel. Bebe un batido de estos dos ingredientes y eso te ayudará a recuperar las energías que necesitamos, ya que el plátano es una gran fuente de potasio y la miel es un energizante natural.
- Tocino y chocolate. El gastroenterólogo del Hospital Presbyterian, de Nueva York, Reem Sharaiha, recomienda que consumir tocino y chocolate ayuda a sobre llevar la resaca principalmente por el aminoácido del tocino y el potasio contenido en el chocolate.
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Café. Si bien no está comprobado que el café sea ayuda para curar la resaca ya que distintas personas tienen el organismo completamente diferente, pero a la gran mayoría el beber café les ayuda a mejorarse de la resaca, se recomienda que después de consumir café debes beber agua, porque el café provoca deshidratación y el agua te ayudará a mejorar esa sensación.
