- Aprende a responder a las situaciones siendo auténtico, en vez de reaccionar a ellas.
- Cuando vayas a hacer o a decir algo, reta las creencias que te llegan a la mente sobre ti.
- Atrévete a aprender y ensayar nuevos comportamientos en los ambientes sociales.
- Desarrolla tu asertividad y preocúpate menos por la aceptación o aprobación de los demás. Prueba ser más espontáneo.
- Ensaya hablar en público ante personas conocidas.
- Cuando te pongas nervioso y te sientas más tímido que nunca, piensa en esas grandes celebridades que vencieron su timidez y convéncete de que, aunque te tome tiempo y valor, la timidez no te va a impedir tener éxito en tu vida personal y profesional.
