El embarazo para la mujer es un suceso sumamente importante y algo fantástico. Sin embargo uno de los graves problemas que nos causa el embarazo son los antojos, el excesivo aumento de peso si no nos cuidamos y sobre todo que no sabemos exactamente que alimentos debemos de ingerir para que nuestro bebé crezca sano y fuerte aportando los correctos nutrientes con nuestra alimentación.
Además de acudir con tu médico quien es el indicado para indicarte que dieta debes llevar, nosotros nos dimos la tarea de mostrarte cuáles son los alimentos que debes consumir durante tu embarazo:
Cereales
Jugo de naranja
Verduras
Yogurt
Carne
Pescado
Nueces
Leche
Margarina
Lentejas
Manzana
Pastas
Kiwis
Huevo
Chicharo
Garbanzos
Fresa
Espinacas
Calabaza
Chocolate
Café
Brócoli
Avena
Almendras
Arroz
