Cargar con un corazón roto todos los días no es cosa sencilla, por eso te enseñamos cómo superar una ruptura.
Sea cual sea la causa y por deseo de una o dos partes, terminar una relación puede ser muy doloroso y llevar esta carga puede llegar a ser muy agotador.
El hecho de que tu relación terminó no quiere decir que tu vida también, lo mejor es aprender de esta experiencia y dejarla ir. Aunque es importante tener buenos recuerdos es importante que recuerdes lo que hizo que terminaran sin guardar culpa o resentimiento para poder seguir adelante.
Los siguientes aspectos te ayudarán a superar este dolor.
-Usa esta oportunidad para conocerte de nuevo, dedica tiempo a nuevos proyectos y haz todo lo que no hacías por estar en una relación.
-Aprende a perdonar, no debes definir tu vida por la manera en la que te han lastimado, tu recompensa será tu paz y felicidad.
-Exprésate, todos esos sentimientos y emociones deben salir de tu organismo, dedica un fin de semana a comer lo que quieras y llorar sin consuelo mientras ves películas románticas.
-Acepta la verdad, la relación termino y es mejor de esta manera. Es tiempo para superarlo y creer que lo que tiene que pasar pasará, forzar las cosas no es la respuesta.
-Apóyate en tus familiares y amistades, no tienes por qué pasar por estos momentos sola si no quieres. Las personas que te quieren no te juzgarán y podrán darte buenos consejos, o al menos -distraer tu mente de esta situación.
-El tiempo que toma recuperarse es diferente para todos, no se trata de acelerarlo sino de tomar el tiempo que necesitas para digerirlo. No renuncies a todo por una ruptura, hay tantas cosas que puedes hacer ¡sigue adelante con tu vida!
