La espinaca es utilizada por sus grandes beneficios para la salud y belleza, por ser tan rica en vitaminas A, B, E, F y antioxidantes, ayuda a combatir el insomnio, la falta de memoria o la irritabilidad, regula los niveles de colesterol.
Además de ellos esta planta verde presenta otros beneficios como:
- Tratamiento de las espinillas
Esta fórmula es recomendada para terminar con la aparición de esas molestas espinillas que aparecen en tu piel.
Ingredientes:
½ litro o un litro de leche.
1 taza de hoja de espinaca (40 g)
Modo de preparación:
Hervir la leche junto con las hojas durante unos 20 minutos.
Al cabo de este tiempo dejarlo reposar hasta que se enfríe.
Para realizar la pasta, es necesario procesar varias hojas de la espinaca.
Modo de aplicación:
Debes lavar bien el rostro con la mezcla hervida anteriormente (la leche).
Después, coloca la pasta de espinaca sobre la cara.
Deja la mascarilla durante unos 20 o 30 minutos aproximadamente.
Cuando notes que ya desapareció el acné puedes dejar de usarlo con tanta frecuencia.
- Tratamiento de la resequedad por la exposición al frío o sol
Ingredientes:
1 taza de leche con su grasa (250 ml).
10 hojas de espinaca.
Modo de preparación:
Hervir la leche junto a las hojas durante unos 3 minutos.
Transcurrido este tiempo, retirar las hojas y colocarlas aparte.
Modo de aplicación:
Colocar las hojas de espinaca en la cara o en zonas afectadas, dejar actuar por unos 30 minutos aproximadamente. Se recomienda hacer este tratamiento por lo menos dos veces unos siete o quince días según notes el cambio.
