Los increíbles beneficios de comer piña

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La piña es una fruta que tal vez ya hayas tenido la fortuna de haber probado, ya sea con un poco de chile en polvo, en agua, jugo o en su forma más natural posible.

Si eres de las chicas que su fruta favorita es la piña, échale un vistazo a los beneficios que este alimento trae para tu salud:

  1. Previene daños delsistema cardiovasculary la circulación evitando infartos, presión alta, arteriosclerosis, y padecimientos del corazón.
  2. Ayuda a controlar los malestares en caso deosteoartritis.
  3. Facilita ladigestiónde alimentos.
  4. Ayuda a la salud bucodental, ya que reduce el riesgo degingivitis.
  5. Tiene un gran aporte defibra. Es una excelente fuente de fibra dietética. El consumo de fibra disminuye el riesgo de desarrollar cáncer de colon.
  6. Favorece la eliminación de lapiel de naranja porque es un aliado a tener en cuenta para combatir la celulitis.
  7. Es perfecta para los que practicandeporte ya que sus propiedades antiinflamatorias pueden ayudar a combatir el dolor muscular de los atletas.

 

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