Cómo mejorar la autoestima

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 ¿Hay días en los que no tienes ganas de hacer nada? Muchas situaciones de la vida no pueden afectar a tal grado que nuestros ánimos están por los suelos. Aprende cómo mejorar la autoestima, toma confianza en ti misma y da tu mejor sonrisa.

Nunca pierdas de vista el optimismo, ten pensamientos positivos aunque te cueste. Cuando te sientas mal, mira las cosas así: siempre hay algo bueno dentro de todo lo malo. Cambia esos pensamientos negativos por positivos.

Todos fallamos, no eres perfecta. Pero debes aprender a levantarte y continuar adelante. No generalices diciendo que siempre eres mala o que nunca haces cosas buenas, ¡no es cierto!

Definitivamente, si quieres mejorar tu autoestima, no te compares con nadie. Todos tenemos cualidades y debilidades diferentes. Siéntete segura de ti misma y no dejes que nadie te haga de menos.

Acéptate, con todos tus defectos y virtudes. En lugar de sentirte mal, míralo como una oportunidad para mejorar en lo que no te gusta de ti. Proponte metas y un plan para alcanzarlas.

Y claro, para mejorar tu autoestima vístete bien, arréglate, come saludable, haz ejercicio y pásala bien.

¡Cambia tu actitud y verás que te sentirás mejor!

 

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