Comer fruta durante el embarazo favorece la inteligencia del bebé

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Ahora que estás a punto de convertirte en madre, seguramente has escuchado muchas recomendaciones sobre los ejercicios que debes hacer, la ropa que puedes usar, y sobre todo la alimentación que tendrás que llevar.

Aunque ya están comprobados varios beneficios de las frutas, aquí te diremos cómo es que ingerir estos alimentos, ayuda a que tu futuro bebé sea más inteligente.

Un estudio realizado en Canadá y el cual se publicó por medio del periódico inglés Telegraph, explica que las madres que consumieron más fruta durante el periodo de gestación, tuvieron hijos que obtuvieron mejores resultados en pruebas de conocimiento realizados al cumplir un año de edad.

Asimismo, el estudio detalló que la investigación incluyó a 688 niños y sus madres que comieron entre seis y siete porciones de fruta o jugo al día. Los niños obtuvieron entre seis y siete puntos por encima del promedio de los exámenes de coeficiente intelectual.

Sin embargo, cabe destacar la importancia de consultar a tu médico para mantener bajo control el consumo de frutas.

 

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